2020-02-16から1日間の記事一覧

玄米の栄養素～リン～

玄米は多くの栄養素が含まれています。どう食べたらその栄養素を活かせるのか、また、玄米の弱点をカバーできるのか調べた事を少しでも分かりやすくシェアできたら良いな。と思います。玄米にはリンが多く含まれています。リンは骨や歯、細胞膜の組織の構…