ホットストーンと共に…

ホットストーンとは簡単に言うと50℃～60℃に温めた天然の石を使うリラクゼーションです。

置いたり、ストーンを使ってオイルトリートメントしたり。

ホットストーンは数年前に購入していたのですが、なかなか活用せずにいました。

時間ができ、ホットストーンをとりあえず自分で使ってみようと使ったところ…ほぐれる、ほぐれる。いろんなものがほぐれる。

※注意…感じ方に個人差はあります。

魅力を再認識しどうにかオイルトリートメント意外でも活用できないか日々研究中です。

筋肉やリンパの走行に合わせて滑らせる。垂直に刺激する。強さや時間等々…

一人一人好みがあるように一人一人に合わせて施術ができるように！

知人の協力を得て今日は服のうえから使ってみました。

身体も温まり汗かいてきた～とおっしゃっていました。

人の身体と向き合うって楽しい♪

只今、自分の身体でも実験中です。

明日からグッと寒くなるけれど、期待大なホットストーンで冷えを乗りきれたら良いな。