感謝できていますか？

こんにちは。

いきなりですが、みなさんは感謝できていますか？

感謝できるかどうかって、今自分の心がどんな状態かわかるんですよね。

気持ちに余裕がないと感謝の気持ちも出てこない。

自分はこんなに頑張っているのに！

何で自分だけ…

もっと分かってよ！

などなど、今あるものに目を向けられません。

そんなときは自分が満たされていないときです。

まずは自分にありがとうと伝えましょう。

生きていてくれてありがとう。

今日もお疲れさま。

よく頑張っているね。

って、ちゃんと労ってあげましょう。

認めてあげましょう。

そうすると、まわりにも目をむけられるようになります。

酸素があること。

植物があること。

食べる物があること。

寝る場所があること。

朝、目を覚ますことができたこと。

当たり前のことってひとつもないんです。

両親。

家族。

自分をとりまく存在。

今まで出会ってきた人達。

導いてくれた人。

支えてくれた人達。

共に歩んた人。

苦手な相手だって、考える機会を与えてくれた貴重な存在。

みんなご縁があって出会えたんです。

心からありがとうと思える事。

感謝できる事が人生を豊かにします。

『ありがとう』の気持ちが繋がると和がうまれるんです。

あなたという存在にありがとう♡

今日も読んでいただきありがとうございました。