ブログの内容を オキシトシンを食物やサプリからとること。 にしようか♪ 長雨と湿邪の対処方法。 にしようか♪ たまにはお菓子ネタも良いかな。 などと思いながら検証や文献探しをしていたのですが… とってもショックなニュースが入ってきたので、めちゃくち…
アロマセラピーが私達にもたらしてくれるもの… アロマトリートメントは 愛情ホルモン『オキシトシン』の分泌 五感のうちの聴覚、嗅覚、触覚を使うこと 精油成分による効果 植物エネルギーやさまざまなエネルギーをいただくこと が期待できます。 1.オキシト…
人の体を分子レベルまで小さくしていくと… だいたい水素と炭素と酸素からできています。 (窒素や亜鉛等、微量に含まれるものは他にもありますよ～) 人の体の60％～70％くらいが水でできているっていわれていますよね。 植物も分子レベルまで小さくしていくと…
コロナウイルスにより社会情勢がめまぐるしく変わる今、抑制や先の見えない不安など多くの人がストレスにさらされています。 ストレスを上手に解消しましょう。 とか、 ストレスに負けるな！ とか言われたりしていますよね。 ストレスなんて気にしたことない…
こんにちは。 私事になりますが… 昨日、ボディートリートメントの試験を受け、無事に合格してきました～☆ アロマトリートメントをやり始めて約10年。細々と今までやってきていたのですが、本格的に力をいれていくにあたり、基本的にかえりたい思いとお客様が…
雨が続いていますが、みなさん体調はいかがですか？ 災害に合われた地域の方はお見舞い申し上げます。 １日も早い復旧をお祈りいたします。 また、これ以上被害が広がりませんように… 今日のお題に入りますが、長雨のせいなのか私のまわりでも体調が優れない…
先日、私の人生の先輩でお茶会でご一緒させていただいた斎藤さんが絵本作家デビューいたしました。 お師匠さまから教えていただき、斎藤さんが夢を叶えた事に私までウキウキしています♪ 私も頑張ろう！と勇気をいただきました。 さいとうさんのデビュー作で…
日頃、自分の体と向き合う時間はありますか？ なんとなくだるいなぁ～と感じてはいても、こんなものだろうと思いながら過ごされている方も多いのではないかと思います。 また、日々の生活で疲れて気力が残ってなかったり、時間がつくれなかったりって方もい…
7月スタートし、2020年も下半期に突入しましたね。 来月のオープンに向け、技術的なブラッシュアップ&メンタルもブラッシュアップ中です。 今ではHAPPYな感情でいられるようになってきましたが… 豆腐メンタルと言われるほど崩れやすい繊細な私がここにくるま…
今週の日曜日の夜、久しぶりに激しい頭痛に襲われました。 もう、痛すぎて横になっていられないくらいに！ お師匠さまから、首の硬直がひどいよ！とストレッチ方法を教えてもって、ほぐしていたはずなのに… ご近所の足あてサロン・めぐりさんに予約していて…
こんにちは。 今年はから梅雨かも♪と期待したのもつかの間。 連日の曇り空と雨で洗濯物が乾かない～！ 頭が重く眠くなってしまう…。 これはもう、少し休みなさいということなのかも～(笑)と勝手な解釈をし楽をしようとしています(笑) さておき… ここのところ…
こんにちは。 私がよく利用させてもらっているお花屋さんでの出来事です。 私の他に店主さん(男性)と60代くらいの女性のお客さんが店内にいました。 女性のお客さんが鉢植えの花を選んでいます。 気になった花を地植えにしたいようですが、店主さんはその花…
今日は梅雨入りしたとの発表にも関わらず綺麗な青空です。 ここのところなんとなく元気が減ってきたなぁ…と感じる事があります。 毎日、誰かしらほぐしてるから？ 梅雨入りしたから？ 原因はこれといってはっきり分からないけど… 久しぶりに山に来たので土い…
久しぶりにアロマセラピーを楽しんでいます。 顔に塗るオイルに何をブレンドしようかな～。 ゼラニウムにしよう♡ と思ったところ、ゼラニウムの使用期限が切れている！ 肌につけるとなるとちょっと抵抗あるわ～。と、本や資料を引っ張り出してきて何にしよう…
東北南部から南の方は梅雨入りしたとのことですが、みなさんいかがお過ごしですか？ 我が家のリフォーム梅雨前に無事に終わりました～。 部屋も片付けしてスッキリしたおかげで、家の中でも運動できます(笑) 母の認知症状が進んできたのと少しでも日光を浴び…
先月末、友達が家に来るという夜にチャイムが鳴りました。 予定より早く来たのかなぁ…って思って、戸を開けると、そこにはお隣さんとワンコと見知らぬお姉さんと…子猫！ 話を聞くと… お姉さんがランニングしていたところ子猫が後をつけてきたらしく、立ち尽…
今､我が家では父の思いつきにより、両親の部屋の改修中です。 冷えが辛いからと床下と壁に断熱材を入れる事に… しかも、自分達でやると(○_○)！！ 10日間くらいの予定がコロナウイルスの影響で資材を調達するのに時間がかかり、3週間くらいかかりそう。 両親…
時期、時期でいろいろな景色を見せてくれる自然界♡ 東北の今の見頃は藤の花です。 桜が咲き終わった頃からがシーズンのようですね。 うえの写真はわが家の畑にある藤の花ですが、道路を走っていると、山に一面の藤の花を見ることもできるほど、見頃を迎えて…
こんにちは。 先日の記事の続きになります。 気持ちが先走ってしまっていたような… それだけ、施行されたら一大事なんですが… ちょっと焦ってしまいました～。 ごめんなさい。 そもそも自分の語彙力のなさゆえ！？ともおもうのですが… さておき… 記事を書い…
スーパーに行けば野菜が買える。路地販売の野菜が気軽に買える。 そんな日常が変わってしまうかもしれません。 ゆうべのお茶会(オンライン授業と言えば分かりやすい？)で出た種子法。そして、種苗法の改正案。 その言葉を聞いたとき、私の頭は「ハテナ」？で…
私が住んでいるところは最高気温が10℃に達しない日が続いています。 農作物への影響も心配だし、寒さで身体が縮こまってしまう～。とネガティブな事に頭が働いてしまうけど、うちのにゃんこは相変わらずマイペース(笑) せっせと勉強している私の前に陣取りこ…
今日は5月12日。看護の日です。 看護の日(日本での記念日としての名称)＝国際ナースデーはナイチンゲールの誕生日が由来となっています。 イラスト…看護ルーより 今日の読売新聞に看護師さんたちの記事が載っていました。 今、看護師さんたちの力になれるこ…
今日は父の畑仕事の手伝いに行ってきました。 草取りや苗植。今日はつるむらさきを植えてきました。 つるむらさきは粘りがあるんですが、栄養価が高いんですよ。 納豆と和えたり、にんにくと炒めたり。 オススメのお野菜です。 ずっとしゃがんで作業をしてい…
今日は快晴でした。 延び放題の雑草達に隠れてしまっている庭の花を救出しなければ！ということでせっせと草むしりしました。 どくだみが根をはってしまっているので、むしるというより、掘る。手に豆ができるくらい掘る(笑) そんな中… 四つ葉？五つ葉？のク…
仕事をしているときは家でお菓子作りをする気力すらなかったのですが、久しぶりにお菓子作りをしてみました。 その日のラッキーフードは手作りケーキ。と教えてもらったから早速家にある材料チェック。 家には薄力粉、強力粉、砂糖、ベーキングパウダー、牛…
コロナウイルス感染で医療現場だけでなく、介護現場もひっ迫しているという報道を目にする事が増えました。 そんな中、引き受けてくださっている施設、職員の方々にはほんと頭が下がります。 GW期間中で母のデイサービスはお休みです。 朝から、薬で騒ぎ、思…
今日もなかなかの暑さですね。 今日は父の畑のお手伝い。 キャベツの苗植え。人参の種まき。 久しぶりの作業でしたが、農業をやっている人達は何十倍も大変なんだろうなぁ…。 改めて感謝の気持ちを持てる１日でした。 畑のお手伝いが終わったら、山菜採りに…
今日は私が住んでいるところでも一気に暑くなりました。 天気が良いので久しぶりに山へ。 昨日から無職になった私(笑) 昨日までが激動の日々だったので、仕事がない不安よりも何気ないこの時間がとてもありがたく幸せです。 花や緑や沢水の音など自然に思い…
自分を、他者を守る為に自己免疫力を高める情報が増えてきています。 前出の記事に腸内環境と免疫力のことに触れ次回も腸ネタいくって載せたのに一切腸ネタ触れていませんでした。 先日、味噌汁を盛ろうと思ったら、鍋の中に味噌汁のお椀が入っているくらい…
世界的にコロナウイルス感染が広がるなか、岩手県では感染者ゼロと毎日報道されています… ほんとうか！？ と、知人達とも話をしています。 県外ナンバーの車も増え、スーパーでも県外の人が見受けられます(話し方が明らかに違うからわかるんです) いつどこで…
